戴尔 Pro 7 14 Intel 笔记本电脑重量仅为 2.80 磅（约 3 公斤），最厚处仅为 16.45 毫米，是戴尔商用 Pro 系列中最薄的笔记本电脑之一，比其前代 14 英寸翻盖式笔记本电脑薄了 17%。机身采用铝合金顶盖和掌托，搭配镁合金底盖。内部搭载英特尔酷睿 Ultra 7 366H 系列处理器（支持英特尔博锐技术），这是一款 16 核处理器，拥有 50 TOPS 的 NPU，并配备 64GB LPDDR5x-8533 内存和 1TB PCIe Gen5 固态硬盘。这款笔记本电脑也是本次四款笔记本电脑测试中最贵的，配置价格为 5,600 美元，这是戴尔官网的单机价格，通常情况下，批量采购的客户会通过协商降低价格。
这款笔记本电脑在PCMark 10综合得分中以8,438分位列榜首，在数字内容创作子测试中也获得了最高分，在我们的现代办公电池测试中续航时间长达26小时18分钟。其搭载的SK海力士Gen5固态硬盘在3DMark存储测试中以3,259分领跑，读取速度接近8.4 GB/s。然而，在Cinebench和7-Zip测试中，它的持续多核性能在四款笔记本电脑中垫底。此外，其集成的英特尔显卡在大多数SPECviewperf测试视图中均落后于戴尔Pro 7 14 AMD和戴尔Pro 5 16 AMD的Radeon 890M显卡。最直接的对比来自同系列产品：标称配置较低的Pro 5 14 Intel搭载了更高端的酷睿Ultra X7 368H处理器和Arc B390显卡，售价却便宜108美元，并且在大多数GPU和AI测试中都胜出。
Pro 7 14 Intel 的优势在于其所有相关配置。Intel vPro 技术带来 AMT 带外管理、硬件防护和威胁检测技术，并辅以 Dell SafeBIOS、抗量子 BIOS 验证和可信设备认证，同时提供 36 个月的 ProSupport 次日上门服务，以及远超 MIL-STD 标准的耐用性测试。这款产品的目标用户是那些注重重量和续航时间而非工作时长的高管和移动办公人士，本文将探讨这款最轻薄的 Pro 是否物有所值。
设计与建造
戴尔Pro 7 14 Intel版采用与AMD版相同的紧凑型机身，配备铝合金顶盖和掌托，以及轻质镁合金底盖。戴尔称其为目前Pro系列中最薄的14英寸笔记本电脑，前端厚度仅为10.3毫米，最厚处也只有16.45毫米。与上一代14英寸翻盖式笔记本电脑相比，它的厚度最多可减少17%。
深灰色涂装和简洁的造型符合商务定位，而金属结构则保证了其坚固耐用。戴尔表示，该机箱的测试标准远超军规标准（MIL-STD），这对于一款经常需要在办公室、会议室和机场之间搬运的系统来说至关重要。
显示和输入
我们评测的这台机器配备了一块14英寸WUXGA显示屏，分辨率为1920 x 1200，屏幕比例为16:10。这块非触控面板支持1至120Hz的可变刷新率，亮度高达500尼特，覆盖100% sRGB色域，并采用防眩光涂层。它也是戴尔超低功耗面板之一，这可能有助于该系统在下方所示的PCMark 10现代办公电池续航测试中达到26小时18分钟的续航时间。
戴尔显示器内置 ComfortView Plus 技术，可在不引入某些软件滤镜常见的严重黄色色调的情况下，有效减少蓝光输出。在此分辨率下，文本和界面元素依然清晰锐利，而 120Hz 的最高刷新率则使滚动和导航操作比标准的 60Hz 商用显示器更加流畅。
这款迷你LED背光键盘具备防泼溅功能，并配备专用AI按键。键盘布局充分利用了可用宽度，右侧采用全尺寸主按键，取消了数字小键盘。下方是一块大尺寸、高精度的触控板，为多指手势操作提供了充足的空间。
显示屏上方配备一颗 8 万像素 RGB HDR 红外摄像头，支持 1440p 分辨率和 30 帧/秒的录制。它支持 Windows Hello 人脸识别、人体存在检测和时域降噪功能，并配备物理快门以保护隐私。
端口和连接
对于如此轻薄的笔记本电脑来说，接口配置相当不错。机身左侧配备两个 Thunderbolt 4 Type-C 接口，支持高达 40Gbps 的 USB 4、DisplayPort 2.1 和 Power Delivery 功能。此外，该侧还配备一个 HDMI 2.1 接口和一个支持 PowerShare 功能的 USB 3.2 Gen 1 Type-A 接口。
我们的配置在右侧增加了一个 USB Type-C 端口。该端口支持 USB 3.2 Gen 2×2（最高速度 20Gbps）、DisplayPort 1.4 和 Power Delivery 功能。戴尔将其作为第二个支持 PowerShare 功能的 USB Type-A 端口的替代方案，因此具体的端口布局取决于所选配置。右侧还包括耳机插孔、楔形安全锁槽和一个可选的 nano-SIM 卡托，而可选的智能卡读卡器插槽则位于支持的配置的左侧。
无线连接由英特尔 Wi-Fi 7 BE211 2×2 适配器提供，并符合蓝牙 6.0 标准。笔记本电脑通过 USB-C 接口充电，标配 65W 适配器，可连接两侧。其 70Wh 电池支持 ExpressCharge 和 ExpressCharge Boost 快速充电，但戴尔指出，这两种快速充电模式至少需要 100W 适配器，因此标配的 65W 适配器只能以标准速度充电。
安全性和可管理性
这款系统与配置相近的 Pro 7 14 AMD 的主要区别在于 Intel vPro 技术。Intel 主动管理技术提供带外访问，即使操作系统不可用，IT 人员也能对系统进行诊断、配置和支持。这对于管理跨多个办公室笔记本电脑或支持远程办公员工的公司来说尤为重要。
英特尔硬件防护技术可在操作系统底层提供额外保护，而威胁检测技术则可帮助安全软件识别特定攻击。英特尔稳定IT平台计划也为企业提供更可预测的硬件和驱动程序平台，以支持大规模部署。
戴尔通过 SafeBIOS、Trusted Device 和抗量子 BIOS 验证等技术，为其增添了安全和管理功能。我们的配置包括集成在电源按钮中的指纹识别器、用于 Windows Hello 的红外摄像头、物理摄像头快门以及符合 FIPS 140-3 标准的 TPM 2.0 认证芯片。
戴尔管理门户可以与 Microsoft Intune 协同工作，从现有的云管理环境中管理戴尔特有的设置。我们的评测配置还包含 36 个月的 ProSupport 服务，远程诊断后可在下一个工作日提供上门服务。
戴尔 Pro 7 14（英特尔）规格
| 规格 | 戴尔 Pro 7 14 (P714260) |
|---|---|
| 平台概述 | |
| 处理器 | 第三代英特尔® 酷睿™ 7 366H 处理器，支持英特尔® 博锐™ 技术 16 核，最高频率 4.8 GHz 50 TOPS NPU（Copilot+ PC） |
| 图像 | 英特尔集成显卡（4 个 Xe 核心） |
| 运行系统 | Windows 11 专业版（Copilot+ PC） |
| 内存和存储 | |
| 内存 | 64 GB LPDDR5x-8533，双通道，板载 |
| 存放 | 1TB高性能固态硬盘，PCIe Gen5，支持SED（SK海力士PCB01） |
| 显示屏和摄像头 | |
| 展示 | 14英寸 WUXGA (1920 x 1200) 显示屏，非触控，VRR 1 至 120 Hz 500尼特亮度，100% sRGB色域，ComfortView Plus功能，防眩光，超低功耗 |
| 相机 | 8万像素 RGB HDR + 红外，1440p 30帧/秒 存在检测、时间噪声抑制、相机快门 |
| 连接性和输入 | |
| 无线耳机 | 英特尔 Wi-Fi 7 BE211，2×2，蓝牙核心 6.0 |
| 键盘 | 迷你LED背光、AI快捷键、防泼溅、美式英语 |
| 端口 | 2 个 Thunderbolt 4/USB4 (40Gbps) Type-C 接口，支持供电和 DisplayPort 2.1 1 个 USB 3.2 Gen 2×2 (20Gbps) Type-C 接口，支持 Power Delivery 和 DisplayPort 1.4（按配置；另一种选择是第二个 USB 3.2 Gen 1 Type-A 接口，支持 PowerShare） 1 个支持 PowerShare 的 USB 3.2 Gen 1 Type-A 接口 1个HDMI 2.1 1 个全球通用耳机接口 1 个楔形锁槽 可选的 nano-SIM 卡托和智能卡读卡器插槽 |
| 安全性和可管理性 | |
| 安保防护 | 电源按钮指纹识别器（Windows Hello） TPM 2.0 FIPS 140-3 / TCG 认证 抗量子BIOS验证，相机快门 |
| 可管理性 | 英特尔博锐（AMT、硬件扩展板、TDT、SIPP） Dell SafeBIOS、可信设备、Dell 管理门户、Intune |
| 力量和体能 | |
| 电池 | 3芯电池，70Wh，支持快速充电/快速充电加速 |
| 电源适配器 | 65W USB-C |
| 底座 | 铝合金顶盖和掌托，镁合金底盖 重量：2.80磅；厚度：10.3至16.45毫米 |
| 认证、保修和定价 | |
| 认证 | 能源之星、EPEAT 金级认证（含气候+）、TCO 认证 经测试，超出标准 MIL-STD 要求 |
| 业务 | 戴尔专业支持服务，下一个工作日上门服务，36 个月 |
| 基本价格 | $2,359 |
| 测试价格 | 5,600 美元（戴尔官网单机价格，无折扣） |
性能
为了了解戴尔 Pro 7 14 Intel 在戴尔现有商用产品线中的定位，我们将其与 Pro 5 14 Intel 以及两款 AMD 配置的笔记本电脑进行了对比测试。所有四款笔记本电脑均运行了我们标准的功耗测试方案，涵盖了日常办公、CPU 渲染、GPU 计算、专业可视化、存储、人工智能和电池续航等工作负载。
尽管这两款英特尔笔记本电脑都基于相同的第三代酷睿Ultra平台，但它们的性能并不相同：Pro 7 14搭载的酷睿Ultra 7 366H处理器和标配的英特尔集成显卡在大多数GPU和AI测试中都逊色于Pro 5 14搭载的高端X7 368H处理器和Arc B390独立显卡。与AMD阵营的对比则按工作负载进行了划分，英特尔阵营的机器在Blender GPU渲染和AI文本生成方面表现更佳，而Radeon 890M系统则在大多数SPECviewperf CAD视图测试中领先。
测试系统
| 规格 | 戴尔 Pro 5 16（AMD） | 戴尔 Pro 7 14（AMD） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔） |
|---|---|---|---|---|
| 中央处理器 | Ryzen AI 9 HX PRO 470 (12核/24线程) | Ryzen AI 9 HX PRO 470 (12核/24线程) | 酷睿Ultra 7 366H (16C) | Core Ultra X7 368H (16C) |
| GPU | 显卡 890M | 显卡 890M | 英特尔图形 | 英特尔Arc B390 |
| 内存 | 64 GB DDR5-5600 | 64GB LPDDR5x-8533 | 64GB LPDDR5x-8533 | 64 GB LPCAMM2-8533 |
| 存放 | SanDisk PC SN5100S 1TB | 三星 BM9C1a 1TB | SK海力士PCB01 1TB | SK海力士PCB01 1TB |
| 展示 | 16英寸 WQXGA | 14 英寸 WUXGA | 14 英寸 WUXGA | 14 英寸 WUXGA |
| 测试价格 | $4,648 | $5,377 | $5,600 | $5,492 |
UL Procyon：人工智能计算机视觉
Procyon AI 计算机视觉基准测试使用一系列最先进的神经网络，衡量 CPU、GPU 和专用加速器上的 AI 推理性能。它评估图像分类、目标检测、分割和超分辨率等任务，使用的模型包括 MobileNet V3、Inception V4、YOLO V3、DeepLab V3、Real ESRGAN 和 ResNet 50。测试在多个推理引擎上运行，包括 NVIDIA TensorRT、Intel OpenVINO、Qualcomm SNPE、Microsoft Windows ML 和 Apple Core ML，从而全面展现硬件和软件的效率。测试结果同时报告了浮点数优化模型和整数优化模型的测试结果，为专业工作负载提供了一致且实用的机器视觉性能衡量标准。
在AI计算机视觉基准测试中，戴尔Pro 7 14 Intel在CPU方面表现远超其他AMD笔记本电脑，以121分的总分略微领先。它在DeepLab V3和YOLO V3测试中也取得了最快的成绩，不过Pro 5 14 Intel在MobileNet V3、ResNet 50、Inception V4和REAL-ESRGAN测试中速度更快。GPU性能方面则略逊一筹，总分为205分，落后于两款Radeon 890M系统，远低于Pro 5 14 Intel的398分。Pro 7 14 Intel在一些GPU工作负载测试中领先于AMD笔记本电脑，但其在REAL-ESRGAN测试中1,309.49毫秒的成绩拉低了总分。
| CPU 结果（平均时间，以毫秒为单位） | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| 人工智能计算机视觉总体得分 | 91 | 77 | 121 | 119 |
| 移动网络 V3 | 1.57毫秒 | 1.79毫秒 | 1.24毫秒 | 1.09毫秒 |
| 残差网络 50 | 13.64毫秒 | 16.46毫秒 | 11.57毫秒 | 10.11毫秒 |
| 盗梦空间V4 | 40.43毫秒 | 51.10毫秒 | 34.01毫秒 | 29.77毫秒 |
| 深实验室V3 | 69.73毫秒 | 74.74毫秒 | 37.98毫秒 | 50.18毫秒 |
| 优洛V3 | 99.38毫秒 | 122.35毫秒 | 81.22毫秒 | 112.64毫秒 |
| 真爱斯甘 | 4,504.35毫秒 | 5,383.21毫秒 | 3,163.45毫秒 | 2,884.51毫秒 |
| GPU 结果（平均时间，以毫秒为单位） | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| 人工智能计算机视觉总体得分 | 214 | 243 | 205 | 398 |
| 移动网络 V3 | 1.56毫秒 | 1.17毫秒 | 1.04毫秒 | 0.84毫秒 |
| 残差网络 50 | 8.76毫秒 | 7.93毫秒 | 6.52毫秒 | 2.94毫秒 |
| 盗梦空间V4 | 22.46毫秒 | 20.06毫秒 | 20.72毫秒 | 8.38毫秒 |
| 深实验室V3 | 38.40毫秒 | 34.04毫秒 | 26.53毫秒 | 17.54毫秒 |
| 优洛V3 | 23.56毫秒 | 21.92毫秒 | 43.07毫秒 | 19.14毫秒 |
| 真爱斯甘 | 570.35毫秒 | 536.81毫秒 | 1,309.49毫秒 | 562.87毫秒 |
UL Procyon：AI 文本生成
Procyon AI 文本生成基准测试通过提供简洁一致的评估方法，简化了 LLM 性能测试。它支持对多个 LLM 模型进行重复测试，同时最大限度地降低大型模型的复杂性和变量数量。该基准测试由 Procyon 与 AI 硬件领域的领先企业合作开发，优化了本地 AI 加速器的使用，从而提供更可靠、更高效的性能评估。
在所有四项AI文本生成工作负载测试中，戴尔Pro 7 14 Intel版均轻松超越两款AMD系统，在Phi、Mistral、Llama3和Llama2测试中分别获得689分、525分、509分和530分。此外，它在整个测试过程中还展现出更短的首词生成时间和更高的词元生成率。Pro 5 14 Intel版在所有工作负载测试中速度更快，其高端处理器在Llama2和Llama3测试中分别领先约21%和39%。尽管如此，Pro 7 14 Intel版在本地LLM工作负载测试中相比AMD机型仍有显著优势。
| UL Procyon：AI 文本生成 | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| 披 | ||||
| 菲总分 | 371 | 427 | 689 | 904 |
| Phi 输出时间到第一个标记 | 5.052小号 | 4.286小号 | 1.843小号 | 1.158小号 |
| 每秒输出 Phi 令牌数 | 27.163 个代币/秒 | 30.492 个代币/秒 | 34.172 个代币/秒 | 36.952 个代币/秒 |
| Phi 总时长 | 135.343小号 | 118.697小号 | 92.273小号 | 81.304小号 |
| 寒冷西北风 | ||||
| 米斯特拉尔总成绩 | 346 | 389 | 525 | 716 |
| Mistral 输出第一个令牌的时间 | 6.929小号 | 6.060小号 | 3.778小号 | 2.195小号 |
| 每秒 Mistral 输出代币数 | 18.174 个代币/秒 | 20.125 个代币/秒 | 22.843 个代币/秒 | 24.724 个代币/秒 |
| 米斯特拉尔总持续时间 | 196.185小号 | 176.220小号 | 143.831小号 | 123.773小号 |
| 骆马3 | ||||
| Llama3 总体评分 | 306 | 345 | 509 | 708 |
| Llama3 输出第一个标记的时间 | 6.518小号 | 5.707小号 | 2.992小号 | 1.657小号 |
| Llama3 每秒输出令牌数 | 15.050 个代币/秒 | 16.725 个代币/秒 | 19.104 个代币/秒 | 20.421 个代币/秒 |
| Llama3 总时长 | 224.176小号 | 199.931小号 | 161.290小号 | 142.814小号 |
| 骆马2 | ||||
| Llama2 总体评分 | 329 | 367 | 530 | 641 |
| Llama2 输出第一个标记的时间 | 11.089小号 | 10.307小号 | 5.412小号 | 4.082小号 |
| Llama2 每秒输出令牌数 | 8.878 个代币/秒 | 10.260 个代币/秒 | 11.230 个代币/秒 | 12.397 个代币/秒 |
| Llama2 总时长 | 381.464小号 | 334.648小号 | 278.109小号 | 245.572小号 |
UL Procyon： 人工智能图像生成
Procyon AI 图像生成基准测试提供了一种一致且精确的方法，用于衡量从低功耗 NPU 到高端 GPU 等各种硬件上的 AI 推理性能。它包含三项测试：针对高端 GPU 的 Stable Diffusion XL (FP16)、针对中等性能 GPU 的 Stable Diffusion 1.5 (FP16) 以及针对低功耗设备的 Stable Diffusion 1.5 (INT8)。该基准测试会针对每个系统使用最佳推理引擎，从而确保结果的公平性和可比性。
在 Stable Diffusion 1.5 测试中，戴尔 Pro 7 14 Intel 版与两款 AMD 系统表现相近，FP16 得分为 258，INT8 得分为 3,575。这些结果与 AMD 笔记本电脑的差距并不大，两种工作负载下的图像生成时间相差仅约一秒。在 Stable Diffusion XL 测试中，戴尔 Pro 7 14 Intel 版进一步领先，其 268 分比 Pro 7 14 AMD 版的 177 分高出约 51%，图像生成时间也显著缩短至 139.410 秒。而 Pro 5 14 Intel 版在所有测试中都遥遥领先，使得两款 Intel 显卡配置之间的差异在这里尤为明显。
| UL Procyon：人工智能图像生成 | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| 稳定扩散 1.5 (FP16) | ||||
| 稳定扩散 1.5 (FP16) – 总体得分 | 255 | 247 | 258 | 635 |
| 稳定扩散 1.5 (FP16) – 总时间 | 391.577小号 | 404.455小号 | 386.614小号 | 157.296小号 |
| 稳定扩散 1.5 (FP16) – 图像生成速度 | 24.474 秒/图像 | 25.278 秒/图像 | 24.163 秒/图像 | 9.831 秒/图像 |
| 稳定扩散 1.5 (INT8) | ||||
| 稳定扩散 1.5 (INT8) – 总体得分 | 3,598 | 3,521 | 3,575 | 7,693 |
| 稳定扩散 1.5 (INT8) – 总时间 | 69.478小号 | 70.985小号 | 69.911小号 | 32.495小号 |
| 稳定扩散 1.5 (INT8) – 图像生成速度 | 8.685 秒/图像 | 8.873 秒/图像 | 8.739 秒/图像 | 4.062 秒/图像 |
| 稳定扩散 XL (FP16) | ||||
| 稳定扩散 XL (FP16) – 总体得分 | 173 | 177 | 268 | 646 |
| 稳定扩散 XL (FP16) – 总时间 | 3,448.478小号 | 3,379.388小号 | 2,230.563小号 | 928.747小号 |
| 稳定扩散 XL (FP16) – 图像生成速度 | 215.530 秒/图像 | 211.212 秒/图像 | 139.410 秒/图像 | 58.047 秒/图像 |
PCMark 10
PCMark 10 用于衡量系统在日常工作（例如网页浏览、视频会议、电子表格、写作、照片编辑和渲染）中的整体性能。分数越高越好。
戴尔 Pro 7 14 Intel 版在 PCMark 10 总分测试中以 8,438 分位居榜首，比两款 AMD 系统高出约 2%，比 Pro 5 14 Intel 版高出约 6%。它在 Essentials 测试中也以 10,981 分领先，并在 Digital Content Creation 测试中以 10,610 分位列第一，比排名第二的系统高出 8%。其 Productivity 测试得分为 13,992 分，略低于 AMD 笔记本电脑，但总体结果表明，它在常见的办公和内容创作任务中均表现出色。
| PCMark 10（越高越好） | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| 整体 | 8,268 | 8,237 | 8,438 | 7,945 |
| 基础套餐 | 10,870 | 10,783 | 10,981 | 10,751 |
| 生产力 | 14,322 | 14,366 | 13,992 | 13,821 |
| 数字内容创作 | 9,852 | 9,792 | 10,610 | 9,158 |
Geekbench 6
Geekbench 6 使用一系列常见任务来衡量处理器性能，并分别给出单核和多核工作负载的分数。分数越高越好。
戴尔 Pro 7 14 Intel 版在 Geekbench 6 单核测试中得分 2,862，在同组产品中排名垫底，但仅比领先的 Pro 5 16 AMD 版低约 4%。其多核得分高达 16,787，竞争力显著提升，与 Pro 5 14 Intel 版的差距不到 1%，比两款 AMD 机型高出约 14%。这是 Pro 7 14 Intel 版表现较好的多核测试成绩之一，表明其 Core Ultra 7 366H 处理器在短时混合工作负载下表现出色，尽管在长时间持续测试中略显不足。
| Geekbench 6（越高越好） | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| 单核 | 2,989 | 2,888 | 2,862 | 2,968 |
| 多核 | 14,348 | 14,768 | 16,787 | 16,874 |
Cinebench R23 和 2024
Cinebench 用于衡量处理器渲染复杂场景的速度，它分别测试单核和多核性能。分数越高越好。
戴尔 Pro 7 14 Intel 在 Cinebench R23 单核测试中表现出色，以 2,043 分的成绩领跑，但其多核得分仅为 14,640 分，在四款机型中垫底。同样的情况也出现在 Cinebench 2024 测试中，其单核得分 116 分尚具竞争力，但多核得分仅为 683 分，远落后于其他笔记本电脑。Pro 5 14 Intel 在 R23 多核测试中领先约 16%，在 Cinebench 2024 多核测试中领先约 18%，而尺寸更大的 Pro 5 16 AMD 则将领先优势分别扩大到 28% 和 54%。
| Cinebench（分数越高越好） | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| R23 单核 | 2,029 | 1,946 | 2,043 | 2,010 |
| R23 多核 | 18,764 | 15,173 | 14,640 | 16,915 |
| 2024 单核 | 119 | 105 | 116 | 122 |
| 2024多核 | 1,055 | 847 | 683 | 807 |
7-Zip 压缩
7-Zip 基准测试衡量处理器使用多线程压缩和解压缩数据的速度。GIPS 分数越高越好。
在 7-Zip 基准测试中，戴尔 Pro 7 14 Intel 的总得分仅为 81.2 GIPS，在四款系统中排名垫底。它比 Pro 5 14 Intel 低约 9%，比 Pro 7 14 AMD 低约 10%，比尺寸更大的 Pro 5 16 AMD 低约 22%。这一结果与 Cinebench 测试的结果一致，轻薄的机身限制了 Core Ultra 7 366H 处理器在长时间高负载运行时的性能。
| 7-Zip（数值越高越好） | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| 总评分（GIPS） | 103.9 | 90.2 | 81.2 | 89.4 |
y 粉碎机
y-cruncher 测试处理器计算大量圆周率数字的速度，这会对 CPU 和内存造成很大的负担。结果以秒为单位，因此时间越短越好。
在所有三项Y-cruncher工作负载测试中，戴尔Pro 7 14 Intel版速度最慢，完成10亿位计算耗时34.775秒，2.5亿位测试耗时104.586秒，50亿位测试耗时240.554秒。Pro 5 14 Intel版速度始终比Pro 7 14 Intel版快约15%，而两款Ryzen系统则随着工作负载的增加而进一步扩大了优势。在50亿位计算中，Pro 5 16 AMD版速度快了约32%，这体现了Pro 7 14的便携式设计与更大尺寸的AMD系统持续CPU性能之间的差异。
| Y轴压缩器——秒数（越低越好） | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| 1亿 | 25.160 | 25.199 | 34.775 | 29.405 |
| 2.5亿 | 73.320 | 79.393 | 104.586 | 90.719 |
| 5亿 | 163.768 | 177.776 | 240.554 | 204.685 |
Blender 5.1.1（GPU版）
Blender 基准测试使用三个不同的 3D 场景（怪物、垃圾店和教室）来衡量 GPU 渲染性能。结果以每分钟采样数 (SPM) 表示，因此分数越高越好。
与搭载 Radeon 890M 显卡的系统相比，戴尔 Pro 7 14 Intel 版在 Blender 中表现出色，在 Monster 场景下每分钟采样数达到 253.6 次，在 Junkshop 场景下达到 189.3 次，在 Classroom 场景下达到 153.0 次。这些结果使其性能比 Pro 7 14 AMD 版领先约 45% 至 80%，具体数值取决于场景。Pro 5 14 Intel 版的 Arc B390 显卡速度更快，在 Monster 场景下领先 Pro 7 14 Intel 版 45%，在 Junkshop 场景下领先 65%，在 Classroom 场景下领先 60%。这使得 Pro 7 14 Intel 版在 Blender GPU 渲染方面比 AMD 笔记本电脑具有明显的优势，尽管它无法与更高端的 Intel 集成显卡配置相媲美。
| Blender 5.1.1 GPU — 采样/分钟（越高越好） | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| 怪物 | 129.8 | 140.9 | 253.6 | 366.6 |
| 旧货店 | 103.1 | 122.0 | 189.3 | 312.6 |
| 课堂 | 91.1 | 105.6 | 153.0 | 244.4 |
V-Ray 和 LuxMark
LuxMark 通过 OpenCL 渲染复杂场景来衡量 GPU 的计算性能，而 V-Ray GPU 则衡量图形处理器使用 V-Ray 引擎渲染场景的速度。分数越高越好。
戴尔 Pro 7 14 Intel 版在 V-Ray 和 LuxMark 测试中表现参差不齐。其 LuxMark Hall 得分 2,168 分，是除 Pro 5 14 Intel 版之外的最佳选择，略微领先于两款 AMD 系统，但其 Food 得分仅为 880 分，排名垫底。V-Ray 测试结果也类似，其 775 条 VPath 的成绩略逊于 Pro 7 14 AMD 版，比 Pro 5 14 Intel 版低约 16%。总体而言，其标配的 Intel 集成显卡在某些工作负载下足以与 Radeon 890M 相媲美，但不同应用程序的测试结果差异很大。
| GPU计算能力（越高越好） | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| LuxMark — 大厅 | 2,125 | 2,042 | 2,168 | 3,287 |
| LuxMark — 食品 | 982 | 1,050 | 880 | 1,585 |
| V-Ray GPU（vpaths） | 861 | 784 | 775 | 919 |
SPECviewperf 15年
SPECviewperf 15 使用源自 CAD、3D 建模、渲染、工程和医学可视化等专业应用程序的视图集来衡量图形性能。分数越高越好，但不同应用程序和图形架构之间的性能差异可能很大。
戴尔 Pro 7 14 Intel 在 SPECviewperf 15 测试中表现不佳，在大多数专业可视化视图集中都取得了最低的成绩。在 CATIA、Creo、Energy、Siemens NX 和 SolidWorks 等 CAD 相关测试中，差距最为明显，配备 Radeon 890M 显卡的系统速度通常比它快好几倍。在 Enscape、Maya 和 Unreal Engine 测试中，它的表现略有起色，但 Pro 5 14 Intel 在这些测试中也遥遥领先。这些结果表明，对于经常使用 CAD、工程或其他 GPU 密集型专业应用程序的用户来说，Pro 7 14 Intel 并非理想之选。
| SPECviewperf 15（数值越高越好） | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| 3dsmax-08 | 23.21 | 24.69 | 9.58 | 20.21 |
| 搅拌机-01 | 19.89 | 20.85 | 9.11 | 21.19 |
| Catia-07 | 20.16 | 21.21 | 5.27 | 10.27 |
| 克里奥-04 | 44.27 | 45.70 | 18.27 | 32.53 |
| 能源04 | 25.39 | 25.08 | 3.68 | 10.78 |
| enscape-01 | 8.02 | 8.29 | 6.22 | 14.28 |
| 玛雅-07 | 48.67 | 53.64 | 49.54 | 82.42 |
| 医疗04 | 65.45 | 60.50 | 9.91 | 22.96 |
| SNX-05 | 51.67 | 51.84 | 37.74 | 46.22 |
| Solidworks-08 | 33.12 | 32.02 | 11.86 | 23.60 |
| 虚幻引擎-01 | 26.61 | 26.29 | 21.36 | 38.77 |
规格工作站 4
SPECworkstation 4 评估工作站的 CPU、图形、存储、人工智能、产品设计、工程、金融服务和其他专业工作负载的性能。分数越高越好，而 DNF 则表示系统未能完成该类别所需的所有工作负载。
戴尔 Pro 7 14 Intel 在 SPECworkstation 4 测试中表现更为均衡，CPU 子系统得分 1.08，存储子系统得分 1.68，与大多数同类产品接近或领先。图形性能是其最弱的一环，得分仅为 0.82，远低于两款搭载 Radeon 890M 的系统，约为 Pro 5 14 Intel 得分的一半。此外，它在人工智能和机器学习、能源和生命科学领域排名垫底，与 Pro 5 14 并列金融服务领域垫底，不过它是该组中唯一完成媒体和娱乐工作负载测试的系统，得分为 1.16。强大的存储性能弥补了这一不足，但较弱的图形性能限制了其在许多更广泛的工作站工作负载中的表现。
| SPECworkstation 4（越高越好） | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| CPU（子系统） | 1.09 | 1.00 | 1.08 | 1.19 |
| 图形（子系统） | 2.36 | 2.41 | 0.82 | 1.68 |
| 存储（子系统） | 0.89 | 0.55 | 1.68 | 1.76 |
| 人工智能与机器学习 | 1.37 | 1.29 | 1.18 | 1.36 |
| 新能源 | 1.24 | 1.13 | 0.90 | 1.18 |
| 金融服务 | 0.98 | 0.88 | 0.78 | 0.78 |
| 生命科学 | 1.34 | 1.08 | 1.04 | 1.34 |
| 媒体与娱乐 | 地下城与勇士 | 地下城与勇士 | 1.16 | 地下城与勇士 |
| 产品设计 | 1.34 | 1.18 | 1.41 | 1.64 |
| 生产力与发展 | 0.78 | 0.72 | 1.04 | 1.10 |
储存效能
3DMark Storage 测试固态硬盘在游戏相关任务（例如加载游戏、安装软件、保存进度和移动游戏文件）中的性能。Blackmagic Disk Speed Test 则使用大型媒体文件来测试固态硬盘的顺序读取和写入速度。
戴尔 Pro 7 14 Intel 版笔记本电脑搭载的 SK 海力士 PCB01 固态硬盘在存储性能方面表现出色，在 3DMark Storage 测试中以 3,259 分的成绩位居榜首。此外，它在 Blackmagic Disk Speed Test 测试中读取速度达到 8,398.6 MB/s，写入速度达到 8,934.5 MB/s，写入速度最快，顺序读取速度仅次于 Pro 5 14 Intel 版。与 Pro 7 14 AMD 版相比，Intel 版在 3DMark Storage 测试中的速度提升超过三倍，顺序写入速度也提升超过一倍。
| 存储空间（越高越好） | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| 3DMark 存储（得分） | 2,477 | 894 | 3,259 | 3,144 |
| Blackmagic Disk — 读取速度 (MB/s) | 4,758.0 | 3,103.4 | 8,398.6 | 8,609.6 |
| Blackmagic Disk — 写入速度 (MB/s) | 5,166.5 | 4,034.3 | 8,934.5 | 8,747.3 |
电池寿命
PCMark 10 现代办公电池测试会反复运行常见的办公任务，直到电池电量达到测试设定的截止点。运行时间越长越好。
在 PCMark 10 现代办公电池测试中，戴尔 Pro 7 14 Intel 版续航时间长达 26 小时 18 分钟，仅比 Pro 5 14 Intel 版慢 30 分钟，比 Pro 7 14 AMD 版长近 7 小时。它的续航时间也比尺寸更大的 Pro 5 16 AMD 版长近 11 小时。这是本次评测中表现最佳的成绩之一，对于经常需要在没有电源插座的地方工作的人来说，这是一项巨大的优势。
| 电池续航时间 — PCMark 10 现代办公测试（分数越高越好） | 戴尔 Pro 5 16（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（AMD Ryzen AI 9 HX PRO 470 12C） | 戴尔 Pro 7 14（英特尔酷睿 Ultra 7 366H 16核） | 戴尔 Pro 5 14（英特尔酷睿 Ultra X7 368H 16核） |
|---|---|---|---|---|
| 运行时 | 15h 22m | 19h 28m | 26h 18m | 26h 48m |
结语
戴尔 Pro 7 14 Intel 是戴尔专为移动办公打造的笔记本电脑，就此而言，它表现出色。它与搭载 AMD 处理器的同系列机型一样，拥有戴尔商用产品线中最薄的机身，重量仅为 2.80 磅（约 1.2 公斤），厚度仅为 16.45 毫米。在 PCMark 10 Modern Office 测试中，它的续航时间长达 26 小时 18 分钟，比同系列机型长了近 7 个小时，并在 PCMark 10 总分测试中取得了 8,438 分的最高分，其中数字内容创作子项得分也位居榜首。其第五代固态硬盘在 3DMark Storage 测试中以 3,259 分的成绩领先，读取速度接近 8.4GB/s。此外，英特尔博锐技术还带来了 AMT 带外访问、硬件防护、威胁检测技术和 SIPP 等功能，这些管理深度是 AMD 同系列机型无法比拟的，尽管 Pro 5 14 也具备这些功能。对于需要处理文档、浏览网页、进行视频通话以及往返机场等日常工作场景来说，这款笔记本电脑是同系列机型中最强大的选择。
持续性能是这款产品的主要不足之处，其纤薄的机身和酷睿Ultra 7 366H处理器在Cinebench和7-Zip测试中，多核得分在四款系统中垫底。其集成的英特尔显卡在大多数SPECviewperf CAD测试中也远逊于配备Radeon 890M显卡的系统。Pro 5 14 Intel版让对比更加艰难，因为它配置价格低108美元，同时还配备了更高端的酷睿Ultra X7 368H处理器和Arc B390显卡，使其在大多数GPU和本地AI工作负载中拥有显著优势。Pro 5 16 AMD版的价格也低952美元，是长时间CPU密集型工作负载的更佳选择，但它的体积更大、重量更重，电池续航时间也明显更短。
因此，Pro 7 14 Intel 最适合那些将移动性、耐用性和易管理性置于性价比之上的用户群体。而那些优先考虑这些因素的用户，则有更好的选择：Pro 5 14 Intel 更适合 GPU 和 AI 处理，价格便宜 108 美元；Pro 5 16 AMD 则更适合持续的 CPU 吞吐量，价格便宜 952 美元。对于那些经常出差的高管以及需要远隔三个时区的 IT 团队来管理这台笔记本电脑的人来说，这款 Pro 7 14 Intel 无疑是最佳之选。
产品页面：戴尔 Pro 7 14
排行榜：戴尔 Pro 7 14 Intel 是我们最佳商务笔记本电脑排行榜上的最佳综合商务笔记本电脑。
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